Święta, święta i po świętach :) Czas szybko zleciał, trzeba wrócić do rzeczywistości.
Tak jak obiecałam na Instagramie, wrzucam dzisiaj przepis na świetne ciasto, gdzie głównym składnikiem jest FASOLA. Jest to idealna alternatywa dla osób na diecie bezglutenowej.
Składniki w zależności od ilości jaką chcemy zrobić:
fasola czerwona z puszki (najlepiej gotowana przez nas, ale przed świętami nie było czasu)
jaja
kokos
słonecznik
daktyle
banan
kakao
Ja zrobiłam z 3 puszek fasoli i 3 jajek. Dodajcie dodatki w zależności od tego czy chcecie żeby ciasto było słodsze czy tłustsze.
Wszystko blendujemy i wlewamy do blaszki. Pieczemy w 180 stopniach przez 80 minut.
Smacznego!
muszę w końcu zrobić to ciasto bo jestem strasznie ciekawa smaku :) możesz go jakoś opisać :) ?
OdpowiedzUsuńmakelifehealthier.blogspot.com
muszę w końcu zrobić to ciasto bo jestem strasznie ciekawa smaku :) możesz go jakoś opisać :) ?
OdpowiedzUsuńmakelifehealthier.blogspot.com
Kasia ciacho jest przepyszne, w ogóle nie czujesz fasoli. Dodaj ulubione dodatki i się nie zawiedziesz :)
UsuńKlaudia no i w końcu Ci pozazdrościła :) zapraszam do mnie na fasolowe :P
OdpowiedzUsuńhttp://makelifehealthier.blogspot.com/2015/04/maksymalnie-kakaowe-ciasto-z-czerwonej.html
ja także jestem ciekawa tego ciacha, ponieważ jestem fanką marchewkowca myślę, że to także przypadnie mi do gustu :)
OdpowiedzUsuń